Om Sahaja Yoga

Vad är meditation?

Meditation är inte verklighetsflykt

Meditation är inte som många tror en flykt från världen. Det är att leva till fullo i världen i harmoni. Meditation är att vara ett med den energi som genomströmmar universum. Vissa filosofer kallar denna energi för det "kollektiva medvetandet".

Kundalini - en helande energi i oss

Meditation är möjligt genom uppvaknandet av den moderliga och helande energi som finns i oss alla och som kallas Kundalini. Dess uppvaknande är en spontan, levande process - ett steg vidare i vår gemensamma och individuella utveckling som människor. Kundalini stiger då upp längs ryggraden och flödar ut genom toppen av huvudet. Man kan känna energin i form av en sval "bris" ovanför huvudet eller i händerna.

Självupplyssning

Det är detta som kallas för självupplysning. Genom den enkla metod som Shri Mataji Nirmala Devi kallar Sahaja Yoga (betyder spontan eller medfödd förening) har det nu blivit möjligt för ett stort antal människor att uppnå och utveckla sin självupplysning.