Meditera online
Du kan pröva på att meditera nu direkt
med de meditationsfilmer som finns här.
Meditera online
Sitt bekvämt och slappna av. Om du har möjlighet att ta av dig skorna så känns det mer bekvämt.
Lägg dina händer i knät med handflatorna uppåt och låt dina tankar stillsamt sjunka undan.
Meditation 1 (5 minuter)
Meditation 2 (12 minuter)
Meditera online med We Meditate
Om du vill fortsätta att meditera online har vi en internationell meditationsplattform som heter We Meditate, där alla meditationer
leds på engelska.
Här kan man själv välja vilken typ av meditation man vill göra. Exempelvis finns det meditationer för att stressa ner, stärka sitt självförtroende, eller bara för en stunds avkoppling.
We Meditate har också live meditationer varje vardag kl 20.00. Dessa sänds på We Meditate Facebook. Här kan man även se tidigare sändningar.
