Suomi Meditoi 2020 – Pysy kotona nettimeditaatiot
Keväällä auringon ja joutsenten taas palatessa Suomeen käynnistyy Suomi Meditoi 2020 –
Pysy kotona -nettimeditaatiotempaus. Tällä koko maan kattavalla online-tapahtumalla
halutaan tukea Suomen ja suomalaisten jaksamista ja henkistä hyvinvointia
koronapandemian ja poikkeustilan aikana.
Karanteeniaika ja poikkeusolot rasittavat ja voivat koetella itse kunkin henkistä jaksamista.
Näinä uusina epävarmuuden aikoina jokainen varmasti kaipaa mielenrauhaa sekä
luottamusta tulevaan. Ulkoisten myllerrysten keskellä on hyvä kääntää huomio hetkeksi
sisäänpäin rakentamaan ja vahvistamaan omaa sisäistä rauhaa ja tasapainoa. Yksinkertainen
ja tehokas lääke tähän löytyykin jokaisen ihmisen sisältä.
Mielenrauhaa online-meditaatiosta – etänä mutta yhdessä
Suomi Meditoi 2020 -nettimeditaatiossa tutustutaan sitoumuksetta ja ilmaiseksi helppoon
Sahaja jooga -meditaatiotekniikkaan, jonka avulla vähennetään liiallista ajattelua ja
saavutetaan tasapainoa tässä ja nyt. Meditaatiossa mieli ja ajatukset rauhoittuvat ulkoisista
olosuhteista riippumatta. Myös sisäinen turvallisuudentunne vahvistuu, ja arjen huoliin saa
etäisyyttä.
Tempauksessa meditoidaan netissä etänä mutta kuitenkin yhdessä. Osallistuminen on
yksinkertaista ja helppoa. Ohjattuun nettimeditaatioon osallistutaan tietokoneen, tabletin
tai älypuhelimen kautta osoitteessa: www.suomimeditoi.fi. Klikkaamalla Tästä meditoimaan
-nappia pääsee kätevästi heti mukaan eikä tarvitse kirjautua tai liittyä mihinkään.
Ohjatut noin puolen tunnin pituiset meditaatiot järjestetään kaksi kertaa viikossa
lauantaisin ja sunnuntaisin klo 15.00.
Kolmas kerta – toden sanoo
Suomi Meditoi -tempaus järjestetään nyt jo kolmatta kertaa. Aiemmin Suomi Meditoi
vuosina 2009 ja 2017. Suomen itsenäisyyden 100-vuotisjuhlavuotena meditoitiin sadalla
paikkakunnalla ympäri koko Suomen aina Hangosta Nuorgamiin asti.
Tällä kertaa tapahtuma kestää kesäkuun loppuun saakka. Meditaatiot alkavat lauantaina
25. huhtikuuta klo 15.00 nettiosoitteessa: www.suomimeditoi.fi. Tempauksen viimeinen
online-meditaatio pidetään 28. kesäkuuta.
